"ostatnio sobie ide korytarzem ( w szkole) , zaczepia mnie goscio i pyta ( bo kazdy wie ze w suplementacji jestem obeznany ) : co jest lepsze kreatyna czy glukoza ?? ....... padłem na glebe" Buahaaha Ja przeczytalem (jest po 2 w nocy, wyrozumialosci! ), ze Marco napisal: "Kazdy wie, ze jestem obrzezany" Ja sie [...]
[...] po jakim cyklu chcesz sie odblokować. Jeżeli chodzi o Deca+Propionat to 10tabl Clomidu zupełnie wystarczy, tymbardziej jeżeli połączysz to z Tribulusem. Clomid zacznij brać dwa tygodnie po ostatnim strzale deki (1tabl dziennie - wieczorem); Tribulus możesz zacząć równo z Clomidem, albo dopiero po kilku dniach, pod koniec brania Clomidu. [...]
Glukozaminę od Olimp Labs zacząłem brać w 5 tygodniu super dunks 3 Zastanawiam się jeszcze nad zakupem Kolagenu ale jest on dość drogi jak na mój skromny budżet A co do odpowiednich środków farmakologicznych to w co się zaopatrzyć? Kreatynę? I czy te skoki mają być wykonywane z maksymalną siłą? tzn na maksymalną wysokość? I od ilu serii zacząć [...]
[...] w proporcji 1:3. Za dużo magnezu spowoduje wypłukiwanie wapnia z organizmu. Tu chodzi o jednoczesne działanie magnezu z cynkiem, na co wapń może zaszkodzić. Trzeba go (wapń) brać koniecznie, ale o innej porze (najlepiej przy posiłku). WCZESNE POKOLENIA LUDZI SPOZYWALY PROPORCJE MAGNEZU DO WAPNIA (W DZIENNYCH RACJACH) W OKOLICY 1-1 NIESTETY OBECNY [...]
bartekt nie wiem czy jestes naprawde na tyle ulomny czy udajesz ale pisalem we wczesniejszych postach ze nie moge brac suplementow a co mowiac o koksie , mam qwa isc na badania i zrobic wam kopie ? pozatym bartekt wypowiedzi osob wazacych 60 kg z wymiarami takimi jak ty i stazem malo mnie interesuja bo jak ty wpieprzyles 3 kg gainera i inne suple [...]
dj_vokuro z baranek a Ty skad dokladnie ?? Patrze temat mi odwierzyli , hehe to moze odp na pare pytan nie bralem nigdy koksow i nie mam zamiarow brac a co do wyciskania to jestes ryjek z muminkow jutro wstawie film z wyciskania 120... Teraz obecna forma o wiele mniejsza poniewaz problemy z barkiem i przepuklina pachwinowa , duze spadki , i zero [...]
Planuje brac 8-10gram jablczanu cytruliny co daje jakies 8,5 gr czystej l cytruliny jaki to ma czas dziala bo nie moge doczytac. Chce miec wszystkie pozytywne aspekty czyli pompa,mniejsze domsy,rwgeneacja atp,to nie wiem czy brac calosc ok.30 minut przed czy podzielic na pol i stosowac przed i po treningu? Zmieniony przez - SeBaLy w dniu [...]
[...] tygodnia. Chodzi mi o to ze trening jest bardziej urozmaicony. Pozwoli mi to dokładne przestrzeganie planu bez zadnych zmian. Mam zamiar wykonywac go przez 2 miesiące czyli do marca. Wiem ze wiekszosc osob robi zestawy 2dniowe ale nie chce opierać sie o stereotypy oraz brać przykład z wiekszosci, patrze na siebie a nie na to co robią inni. Pzdr
[...] i idzie to w Estradiol) nie znam się, ale mniej wiecej tak to rozumiem. Zadnych przeciwskazań na nic nie mam, uspokoił mnie trochę :) Leków nic nie dostałem, nic mam nie brać. To naturalne. Co 3-4 miesiące mam kontrolować tsh, oraz fsh. Zmieniony przez - Galenowa w dniu 7/28/2021 12:44:51 PM Zmieniony przez - Galenowa w dniu 7/28/2021 [...]
[...] ponad 200zł, ale tyle kurcze na razie nie mam :-/. Co do tego drugiego, to mógłbym kupić ten Thermo Speed Extreme, nawet dwie paczki co daje 180 kap. Jest napisane, żeby brać 2 kapsułki dziennie. Rozumiem, że mógłbym połykać jedną około 7-8 jak wstaje do pracy i drugą około 15 zanim zjem obiad. Rozumiem żeby nie przesadzać i nie połykać na [...]
hehe Pablofors Sog w wieku 16 lat gdy poszedlem do lekarza rodzinnego na szczepienie moja rodzicielka zapytala sie czy moge jesc "prochy" powiedzialem ze chodzi o kreatyne lekarka powiedziala ze nie widze przeszkod, trzeba tylko zadbac o dobra filtracje nerek czyli pic dosc duzo i systematycznie (rodzicielka troche wmuszala mi roznego [...]
Tez sie podłączam do tego pytania. Za 2 miechy właśnie zaczynam pierwszy cykl na tym Epi. W dawkowaniu: 30/40/40/40/40/40 mg Osłonki które planuje brać: 2 tygodnie przed cyklem Esentiale forte i podczas do każdego capsa epi po cyklu Hepatil comlex + do tego witaminy, czosnek, omega CO byś jeszcze dołożył ? Zmieniony przez - edek1919 w dniu [...]
[...] powszechnie jest traktowana jako słdka zemsta. Stąd w niektórych budzi się słuszny opór. Nie zmienia to jednak faktu, że każdy musi znać konsekwencje swoich czynów i brać za nie odpowiedzialność. W przeciwnym razie wrócimy do prawa dżungli. Ad 2 Jeżeli ktoś myśli, że więzienie resocjalizuje, jest po prostu naiwny. Jeżeli zaś myśli, że [...]
Rany a ja sie tak cieszyłem z tych 5 kilo. Dobiłes mnie tym że to mięśnie. Co do TFB to chodzi o TREC Thermo Fat Burner 180 tab./1050 mg ? Pisze że trzeba brać 3 tabletki dziennie. Czyli bedzie na 2 miechy. Ide zapytac zaraz na dział odżywianie, ale boje sie tego co usłysze. Bedą wymieniać gramy węglowodanów i takie tam. Ciekawe czy bedzie taka [...]
irko daruj se te teksty bo jestes w tym momencie zalosny ;) ty jeszcze nie jednego wala wbijesz majster takze nie uwarzaj sie za jakiegos wiesz... za raczke to siebie prowadz typie jak masz problemy pytam tylko typie bo nie interesowalem sie tym nigdy to niby skad mam to wiedziec? na to wpadles? Chyba nie a za takiego madrego sie masz oj irko [...]
nie masz sie co obawiac nawet jak bedzie po terminie. na produkty sa zanizane daty waznosci. ja mialem gainera wiecej niz rok po terminie i go zjadlem i nic nie bylo a kreatyne jak zjesz miesiac 2 czy ile tam bedziesz chcial napewno nic sie nie stanie. no chyba ze zle ja przetrzymywali jest wilgoc w srodku czy cos w tym stylu. jak bedziesz bral [...]
[...] znowu o walke o sylwetke,choć nie traktuje to jako czystą walke lecz sposób na spędzanie czasu robienie czegos pożytecznego dla siebie (''); W tym roku w śierpniu zaczełem brać sie do roboty-2 miesiące ćwiczen niestety prrerwany z powodu wyjazdu za granice, po powrocie czyli w gruniu podejście numer dwa (''); 2 tygonie rozgzrewki potem zestaw [...]
Dobry rozklad. W DNT mozesz brac CM3 rano i po ok. 8h. W dni z MMA mozesz brac rano, przed trenem i po trenie. Co do spalaczy to polecam Scorcha - styknie ci w sam raz na np. 2 miesieczny cykl, bo przeciez nie robisz wycinki :D
ok to zwieksze białko dokupie jeszcze 5omki wystartowalem z bionabolem ale jest do dupy wczoraj zjadlem na probe 20 tablet bez oslony i nawet mnie brzuch niebolal ale dzis dostalem dianabol wiec go bede bral ,a co sadzisz o kreatynie czy moze byc i czy brac ja w trakcie cyklu czy tylko po?? i czy om250 1/tyg przez 10 tyg jest ok?? i jak dlugo [...]